姜黄可以在哺乳期食用吗
姜黄是一种中药，它主要对一些疼痛比较有效果，但是在哺乳期的时候需要严格的掌握适应症，需要在中医的老师指导下使用，不能随便的使用，因为这些药可能对哺乳产生影响，特别是影响奶，这种情况是需要注意。
在哺乳期，除了一些药物方面的注意，还需要食物。方面的注意需要吃一些新鲜的食物，要补充足量的蛋白质，均衡的营养也很重要，吃一些蔬菜水果，蛋类，牛奶都是需要吃的，这样的营养搭配才能促进恢复。
增加奶的质量，对宝宝才比较好，在哺乳期也是可以参加户外活动的，特别是在通风的地方，这样效果才比较好，户外活动还可增加钙的吸收平常活动以后对心情也是比较好的，可以使心情更加的愉快。
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