哺乳可以喝柠檬水吗
哺乳期是可以喝柠檬水的，但是柠檬水里面的糖不能放太多，柠檬水里面含有一些丰富的维生素，这个对身体是比较好的。
喝柠檬水以后不会对身体有什么大的影响，也不会影响乳汁的质量，所以在哺乳期的时候是可以喝柠檬水的。
哺乳期还需要补充充分的蛋白质，一些纤维素也是需要的，比如要吃一些蔬菜水果，平常在哺乳的前后都需要按摩一下乳房清洗乳头，这样会防止一些细菌的感染，也会防止一些堵奶的发生。
在哺乳期的时候还需要时常的活动，特别是要保证户外的活动，这样就可以促进一些钙的吸收，因为哺乳期的时候也是有可能缺钙的。
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