奶涨乳房变大了正常吗
涨奶以后乳房是要变大的，这个是涨奶引起的，轻微涨奶时正常的，这个是正常的现象，是因为乳腺分泌的一些乳汁引起，如果涨奶很严重，特别是在喂了宝宝之后还是有涨奶的感觉，就需要有一些方法来使里面的乳汁全部排空。
首先可以通过手挤的方式，手挤的时候手发很重要一般。是在乳晕的地方向下压的方式，这样效果就比较好，还有挤的时候的力度要适中，不能损伤乳头或者乳腺，也可以用吸奶器。
吸奶器它也可以调节这些吸引的力度，对吸奶也是比较有好处，饮食上面如果涨奶很严重，也可以吃一些高质量的蛋白质，蔬菜水果，少喝一些汤汁，这样效果比较好。
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