哺乳的时候可以清凉一点吗
在哺乳的时候是需要保持房间的空调比较舒适，这样特别是在夏天很热的情况下，就需要保持屋子里面的清凉，这样哺乳就比较好，如果哺乳的过程中环境温度不适宜在夏天比较热，就可能引起中暑或者哺乳的不适，所以这些需要注意，
哺乳的体位也很重要，需要一些舒适的体位，平常的饮食。也很关键，在热天需要补充足量的水分，防止脱水，还要吃一些高蛋白质的食物，牛肉，鱼肉，鸡肉都是可以吃的，还需要补充一些维生素和一些纤维素，这样可以对胃肠功能比较好，也需要活动一下，多活动会促进一些恢复，并且体内脂肪更加的少，防止肥胖的发生，
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