喝什么涨奶
在哺乳期想要增加乳汁，重要的是要多喝一些汤汁的饮食，其他的饮食种类主要就是各种的汤类食物，比如各种粥类的豆粥，米粥或者可以有馄饨汤，面条汤，紫菜汤等等。
可以必要时用黄豆或者花生等等炖猪蹄加上通草，增加母乳最主要的因素还是要增加对乳腺的刺激，增加哺乳宝宝的时间和次数，必要时要请中医根据自己的身体状况，补气补血等等的治疗的。
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