脚裸一侧肿
脚踝一侧有肿胀的情况可能是因为站立的时间太长、走路过多或者是剧烈的运动跑步跳动，导致的脚踝关节地方受到了损伤，或者是血液循环受到了障碍导致的。
建议可以去医院的骨科检查一下看具体引起脚踝肿胀的原因，明确病因后再对症治疗，在这种情况下建议最好要抬高患肢有利于静脉的回流能够有助于消肿止痛。
同时建议大家饮食上要以清淡为主，不要吃的过于油腻，要戒烟戒酒这样有利于消肿。
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