骨折的饮食禁忌
骨折后的饮食对骨折的恢复非常重要,在饮食方面要注意,不要吃辛辣刺激食物,不要吃油腻肥厚的食物,不要吃油炸烧烤类的食物,不要吃生冷寒凉的食物,不要吃含糖量过高的食物,不要吃过咸的食物,这些食物都不利于骨折的恢复。
在饮食方面要注意营养均衡,避免挑食偏食。可以适当的补充富含优质蛋白,富含维生素的食物,例如牛奶,鸡蛋,豆制品,鸡肉,鱼肉,牛肉,羊肉,新鲜的蔬菜水果等食物。
这些食物富含丰富的维生素和优质蛋白,含钙量也比较丰富,有助于促进骨折的恢复。同时在骨折的恢复期间还要注意不要抽烟喝酒,这些都不利于骨折的恢复。
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