骨骼大腿粗
如果说出现骨骼导致大腿粗的情况。有效的办法就是有氧运动饮食控制进行减肥。能够帮助燃烧脂肪，提高人体的新陈代谢，同时建议饮食上要注意。多吃一些清淡类的食物。要结构搭配合理，生活有规律，多吃新鲜的蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。
另外不要吃辛辣刺激性的食物以及煎炸过于油腻的食物。比如猪油，奶油，油条，肥肉五花肉，都不可以吃另外还要戒烟戒酒。
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