韧带损伤吃什么助恢复
韧带损伤主要就是饮食上注意不要吃任何刺激性的食物，也不要吃一些太油腻的食物，可以适当的多吃一些高蛋白的食物来增加营养有利于病情的恢复。
比方说可以喝一些蛋白粉，同时也多喝一些牛奶，多吃一些瘦肉，也可以适当的补充一些海产品。可以达到补钙的效果，同时也注意多吃一些丰富的蔬菜和水果，比方说苹果、香蕉梨等。重要的还是注意避免过度的运动，才有利于康复。
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