全部导航

首页 > 语音

什么是罗辑思维拖延症

庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

查看其他语音

00:0001:10

逻辑思维,拖延症,从人的逻辑思维来进行了解,每个人都具有拖延症,特别是明明知道事情拖延会发生的后果,能够做出科学的预测。

但是往往把计划和制定的规划推到最后才进行,往往对工作,学习,生活等各个方面造成影响,因此对于拖延症来说,进行系统的认知改善,从罗辑思维认知方面进行调整,特别重要。

特别是认识到自己内心的想法,重新建立认知体系等等,另外也需要外部的监督,特别是通过外力对于自身的拖延症进行有效的监督,往往症状会获得有效的改善。

另外对任务进行详细分解,然后进行有效的执行往往能够提高自信心,改善拖延症。

相关医生 更多»
李凌恩

李凌恩 副主任医师

福州市第四医院 心理科

擅长: 擅长失眠、神经症...

林涌超

林涌超

福州市第四医院 心理科

擅长: 擅长抑郁症、失眠...

陈彬

陈彬 副主任医师

福州市第四医院 心理科

擅长: 擅长精神疾病的诊...

林文生

林文生 主治医师

珠海市人民医院 皮肤科

擅长: 擅长痤疮、湿疹、...

陈汉杰

陈汉杰 住院医师

珠海市人民医院 全科(轮转)

擅长: 内科疾病

肖胜伟

肖胜伟 主任医师

郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科

擅长: 擅长小儿神经系统...

李东亮

李东亮 副主任医师

山西省肿瘤医院 胸外一病区

擅长: 食管肿瘤、贲门肿...

孟德斌

孟德斌 副主任医师

山西省肿瘤医院 普外一病区

擅长: 胃癌的个体化治疗...

相关文章
拖延症的症状

拖延症的症状

在快节奏生活下,越来越多人有了拖延症。最近几年拖延症才慢慢被大众所熟知,这是因为... 详细»

想要改善晚睡拖延症,不妨从这4点入手,或能帮你解决

想要改善晚睡拖延症,不妨从这4...

许多人养成不好的睡眠习惯,经常拖延时间不去睡觉,久而久之会缩短休息时间。原本准备... 详细»

大部分人都会有拖延症,想要改善,麻烦先谨记这7点

大部分人都会有拖延症,想要改善...

拖延症指的是一种自我调节失败,在预料到有害后果的情况下,还是会把计划要做的事情一... 详细»

心理年龄测试
心理年龄测试

心理年龄所反映的是个人认知、意志以及情绪等方面的差异,进行心理年... 更多»

睾酮
睾酮

睾酮是人体内最主要的雄激素,血液中的大部分睾酮可与血浆蛋白结合,... 更多»

庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

如何克服拖延症?

常卫利
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院

答:要克服拖延症的这个情况,首先养成有规律的生活饮食方式,做事情的时候还是要制定一些...

如何克服拖延症? A:首先可以给自己设定一个具体的目标。比如最近一段时间我想要减肥,那么就要....

如何预防拖延症 A:要想预防拖延症,可以从以下几点进行预防:1、需要合理的定制时间,尽量提....

喉症丸
喉症丸 九芝堂股份有限公...

功效主治:清热解毒,消肿止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃...

喉症丸
喉症丸 广东省罗浮山白鹤...

功效主治:清热解毒,消肿止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃...

带症丸
带症丸 河南天地药业股份...

功效主治:止痢、止带、止血。用于赤白痢疾,崩漏带下...

喉症丸
喉症丸 山东宏济堂制药集...

功效主治:清热解毒,消肿止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃...

喉症丸
喉症丸 广东宏兴集团股份...

功效主治:清热解毒,消肿止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃...