什么是罗辑思维拖延症
逻辑思维,拖延症,从人的逻辑思维来进行了解,每个人都具有拖延症,特别是明明知道事情拖延会发生的后果,能够做出科学的预测。
但是往往把计划和制定的规划推到最后才进行,往往对工作,学习,生活等各个方面造成影响,因此对于拖延症来说,进行系统的认知改善,从罗辑思维认知方面进行调整,特别重要。
特别是认识到自己内心的想法,重新建立认知体系等等,另外也需要外部的监督,特别是通过外力对于自身的拖延症进行有效的监督,往往症状会获得有效的改善。
另外对任务进行详细分解,然后进行有效的执行往往能够提高自信心,改善拖延症。
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想要改善晚睡拖延症,不妨从这4...
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大部分人都会有拖延症,想要改善...
拖延症指的是一种自我调节失败,在预料到有害后果的情况下,还是会把计划要做的事情一... 详细»