低胆固醇食物
低胆固醇的食物包括以下几个:
首先、新鲜的蔬菜,包括青菜、菠菜、芹菜、西兰花、花菜、黄瓜等,这些都是低胆固醇类的食物。
其次、还有水果,包括猕猴桃、橘子、橙子、柚子、梨子,这些都是低胆固醇类的水果。
所以建议患者如果体检发现胆固醇偏高,这时候建议一定要及时的吃一些这些食物来降低体内的胆固醇含量,这样可以有效地来降低胆固醇而避免吃一些高胆固醇的食物。
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