胆固醇低的食物
首先要说一下胆固醇是什么，胆固醇是体内血脂的一个指标，如果胆固醇高的话，就表示人的血脂比较高，一般情况下胆固醇食物只能适量的食用。
如果过多的食用胆固醇食物，就会导致体内血脂升高，引起血液处于一种高凝状态，容易形成血栓，容易出现心肌梗死，肺梗死，脑梗死等症状。
所以一般都建议吃一些高蛋白，低胆固醇的食物，比如鱼，虾，瘦肉，鸡蛋的蛋白，纯牛奶。
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