胆固醇高能吃鸡吗
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朱信强 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 普外科
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鸡肉还有胆固醇的量不是特别高,鸡肉属于优质蛋白,平时可以适当食用,但是,鸡肝、鸡头等组织,胆固醇含量特别高,不建议食用,会导致患者病情加重。
除鸡肉外,平时可以吃一些鸭肉,也是不错的,适当多吃一些新鲜蔬菜瓜果,能够补充维生素和微量元素,对于胆固醇比较高的患者,还是有帮助的。
另外,平时要注意健身,注意增强身体素质,避免烟酒刺激,避免高脂油腻食物,避免辛辣刺激性食物,可以维持病情稳定。
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