核桃胆固醇高吗
核桃的胆固醇不高但是核桃里所含的脂肪含量比较高，而且大部分属于不饱和脂肪酸，所以患者也不能吃太多。
胆固醇高的患者主要是平时营养过剩、饮食不健康导致的，在日常生活需要注意少摄入高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，比如蛋糕、牛奶、蛋黄、动物油脂、肥肉、海鲜产品还要戒酒。
多吃些新鲜的水果和蔬菜，饮食要规律，适当增加体育锻炼。
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