总胆固醇高吃什么
总胆固醇较高时会引发心血管系统疾病，饮食上需要注意，少吃肥肉，动物内脏，蛋黄等高胆固醇，高脂肪类的食物，不要暴饮暴食，控制饮酒及酒精饮料。
多吃水果蔬菜及谷类食物，适当吃一些鱼虾等优质蛋白类食物。但是需要注意均衡营养，限制食物的总量。并积极参加体育锻炼，控制体重。如果胆固醇较高，合并有心血管系统疾病时，需要到医院在医生指导下服用一些药物控制。
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