总胆固醇怎么办
胆固醇它是人体内血脂的一个参考指标，一般情况下如果胆固醇高，说明体内血脂高，容易导致形成血液的高凝状态，出现血栓，从而导致脑梗死、肺梗死、心肌梗死等疾病。
如果一旦出现胆固醇高，那么首先我们要控制饮食，一些高胆固醇的食物，我们肯定是不能吃了，要多吃蔬菜、水果。其次，我们要加强锻炼通过运动，将脂肪代谢掉，从而减少胆固醇的水平，达到一种健康的状态。
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