一天胆固醇摄入多少正常
现在有很多的人群出现有三高的情况，所谓的三高就是高血压，高血糖高血脂，其中高血脂也是很多的人群有存在的一些异常指标，包括很多的年轻人，也有可能会出现血脂偏高的情况，血脂包括甘油三酯、胆固醇等，胆固醇也是血脂指标当中比较重要的一个方面。
如果有胆固醇的偏高，也会影响体内血管的功能，甚至出现血管堵塞的情况，所以，胆固醇也并不能太高，日常的饮食需要特别的注意，尽量少吃非常油腻的食物，低盐低脂饮食对于降低胆固醇，甘油三酯等会有一定的帮助。
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