胆固醇指数
总胆固醇正常的范围是2.5~6.0mmol/L,总胆固醇的数值偏高,属于高脂血症,容易导致动脉的粥样硬化,严重时冠心病,甚至危机生命。
但是,胆固醇属于人体代谢的正常成分,数值过低会影响人体的健康,所以平时注意合理搭配营养饮食,不暴饮暴食,适量的运动锻炼身体。
养成良好的生活作息习惯,不要熬夜,不要压力太大。
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