如何增加胆固醇
想要增加胆固醇可以通过饮食调整，比如多食用一些胆固醇含量高的食物，比如动物内脏，动物的脑以及蛋黄等。
其次是可以多食用一些纤维素含量高的食物，比如绿色蔬菜以及水果等，有助于促进人体的消化吸收，对于胆固醇的升高也有一定的帮助。
除此之外，在日常生活中，应当适当进行体育锻炼，有助于促进人体的新陈代谢以及血液循环，也能够起到升高胆固醇的作用。
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