降胆固醇的水果有哪些
降低胆固醇的水果其实有很多,除了水果之外也要注意其他的肉质食物不要多吃,其实水果主要就是像苦瓜、黄瓜、生菜、火龙果、樱桃。
还有就是含有维生素、纤维素多的蔬菜,最常见的就是韭菜、芹菜这一类都是可以对胆固醇有很好的效果,但是这只是食物的调节然后再加上运动以及药物是更好的。
如果胆固醇过高可以口服他汀类的药物,不仅降血脂,还能减少血管内的斑块形成。
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