胆固醇高注意些什么
胆固醇偏高时通常从饮食和运动开始控制，但心脏病发作风险较高的人可能需要使用他汀类药物或其他药物，他汀类药物是降胆固醇药物的主要药物。
为了帮助预防高胆固醇生活中需要吃低盐饮食如多吃水果、蔬菜和全谷类食物，限制动物脂肪的数量，适度使用优质脂肪。
减掉多余的体重，保持健康的体重、戒烟，每天锻炼至少30分钟并限制饮酒等。
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