怎样减小腿脂肪
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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减小腿脂肪的方法主要就是做好饮食方面的调理可以尽量少量多餐，晚上尽量少吃一些主食，平时尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果而少吃一些热量高、油炸、肉类的食品。
同时主要是加强运动锻炼，比方说可以选择进行慢跑、快走，或者是骑自行车。
也可以选择进行跳舞或者是跳绳等方法，可以让腿部的肌肉变得更结实。
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