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如何戒掉右佐匹克隆

对于部分朋友来说存在一定程度的夜间失眠的情况,往往造成明显的入睡困难。此时,部分患者需长期服用一些帮助改善睡眠的药物来改善失眠的状态。

比如部分患者长期服用右佐匹克隆来帮助入睡,时间较久的话就容易造成药物依赖。一旦不服用药物就难以入睡,想尽快解除形成的药物依赖,首先平时要养成良好的睡眠习惯。

能做到早睡早起,积极地锻炼身体,每天保持30分钟以上的有氧运动时间。其次,可以适当的服用一些谷维素和安神补脑液来逐步代替右佐匹克隆。

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