瘦胳膊和后背的方法
如果想瘦胳膊和想瘦后背，一般考虑可以通过节食，也就是减肥的方法来进行治疗，控制住自己的饮食，减少高蛋白，高脂肪和高淀粉类食物的摄入。
第二种方法是通过增加运动，比如说通过增加一些有氧运动和无氧运动，可以做俯卧撑，仰卧起坐，甚至慢跑等方法，通过运动来消耗体内的脂肪，也能够起到减肥的效果。
第三种方法可以考虑局部抽脂，也就是将皮下脂肪抽出来，也能够起到瘦身的效果。
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