贫血吃青菜有帮助吗
如果病人长期存在贫血时，要充分注意对日常的饮食结构要进行调整。每个人因为自己的进食习惯不同，可能偏爱吃青菜等素食，这就有可能造成从食物所获得的营养素不全面，甚至会引起贫血。
当然很多青菜中含有丰富的叶酸及维生素，以及铁等，例如菠菜等，对纠正贫血其实是有一定好处的。但人体发生贫血时，如果想单纯通过吃青菜纠正，这些营养元素不能很好的吸收，改善贫血的效果不会很好。还是需要食用一些瘦肉，动物肝脏等补充造血原料，必要时甚至需要补充营养素。
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