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吃啥治贫血

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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贫血是人体外周血红细胞含量不足引起的一系列临床症状,患者经常有头晕乏力,注意力不集中,面色苍白的症状。

如果是轻度的贫血,可以选择食疗。平时可以多吃一些牛肉,羊肉,猪肉,动物内脏等营养丰富的食物,可以选择芹菜,菠菜,油菜,海带等,可以多吃猕猴桃、草莓、葡萄、苹果、龙眼肉等,平时还可以多用大枣、枸杞泡水喝。

如果是重度贫血,建议及时的去医院进行药物治疗。

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