夏季疲劳怎么办
夏季由于气温较高，身体机能代谢多，出汗增加，可随汗液排出大量钾元素，而不能及时补充，可导致疲乏，倦怠。
而长时间工作，活动中易导致身体困乏，易疲劳产生，也是一种夏季倦怠综合症状表现。
钾元素是身体不可缺少的微量元素，一旦有缺乏可引起精神不振，体力下降，受热也会影响，可使人感到疲劳无力症状，而严重缺钾可引起人体酸碱平衡失调，代谢紊乱，心律失常等。
可增加休息，多食用一些富含钾丰富食物水果，如红薯，玉米，香蕉，香菜等可会有改善。
也可考虑就诊排查血清钾，尿钾，血常规等明确后对症治疗。
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