后半夜打嗝的原因
出现后半夜打嗝，是出现膈肌痉挛的情况。这种情况最常见于，晚饭进食量太多，导致的胃肠道消化不良，而出现打嗝。也见于植物神经功能不稳定，最常见的更年期的妇女，神经衰弱的人群，会出现后半夜打嗝。
在日常生活中，保持心情舒畅，不要过度劳累，保证足够的睡眠，不要熬夜。晚饭不要吃得太咸，不要吃辛辣油腻食品，以免引起夜间膈肌痉挛，导致打嗝。
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