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皮肤很干燥

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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皮肤如果很干燥的话,首先要多喝水,补充体内的水分。多吃一些水果补充各种维生素。平时也要用一些化妆品护理皮肤,可以选择适合自己的补水产品,早晚坚持使用,而且定期敷面膜,慢慢的皮肤就会有所改善。

建议平时,饮食上也要多吃一些带汤的食物,以清淡为主,保持好的心情,多呼吸新鲜的空气。而且外出的时候也要做好隔离防晒的工作,避免暴晒皮肤导致脱皮,甚至有的还会出现红肿过敏的现象。注意要避风,尽量不要吃干硬上火的东西,而且不要过度的清洁。

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高宾
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鹤岗市人民医院 普通内科

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