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黄酮抗疲劳吗

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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黄酮广泛存在于自然界一些植物和浆果中,天然黄酮类化合物多以苷类形式存在。

而不同分子结构的黄酮可作用于身体不同器官,如银杏叶可作用于心血管系统,葡萄可作用淋巴等。

黄酮的功效是多方面的,是一种很强的抗氧化剂可有效清除体内的自由基,而且可以改善血液循环、降低胆固醇以及起到预防心脑血管疾病作用。

药用方面黄酮可以抑制炎性生物酶的渗出可促进伤口愈合以及具有抗组织胺性,可用于各类敏感症状。

日常食物中像葡萄、洋葱、花椰菜、绿茶等富含丰富黄酮,经常食用可以起到身体补充缓解疲劳疲惫功效。

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