喝饮料糖尿病有影响吗
在糖尿病患病以后,我们需要对饮食和运动进行严格的管理。为了防止血糖的升高,在饮食方面,我们要求低糖,低热量饮食。而饮料中大部分都含有比较高的热量和糖分,所以喝饮料是不合适的,会引起血糖的明显的波动。
另一方面,常喝饮料也容易诱发糖尿病的发生,这和糖尿病时不建议喝饮料有相似之处,因为在正常人或者存在糖尿病的高危因素时,大量喝饮料会增加糖的摄入,继而增加胰岛的负担,这样,糖尿病的发生率自然就高了。
所以,在糖尿病患者中不建议喝饮料,对正常人来说也不建议喝饮料。最好的饮料是“白开水”。