糖尿病主食吃什么
糖尿病的患者少吃主食，主要的主食是米饭和面食。每天的主食不要超过三两，但是也不要一次性减得太多，可以每天少吃一两，逐渐减少到理想的饭量。多吃粗粮和蔬菜，比如燕麦，山药，青菜，火龙果，冬瓜，萝卜，豆芽等。
糖尿病的患者也不要吃太多坚果类以及过夜的食物，比如巴达木，瓜子，开心果，核桃，花生，臭豆腐，泡菜，酸菜等。避免经常吃辛辣刺激食物。不能喝冰镇的饮料，不能喝啤酒，避免吸烟。每餐饭后适当的散散步，避免经常郁郁寡欢，定期复查。
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