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糖尿病吃苹果可以吗

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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糖尿病患者在血糖控制理想的情况下,可以少量的吃苹果,苹果里面含有丰富的维生素,微量元素以及矿物质,另外苹果中含有果胶,能够起到润肠通便的作用,是糖尿病患者,在血糖理想的情况下首选的水果。

糖尿病患者只要将空腹血糖控制在6.0毫摩每升,餐后两个小时血糖不超过8.0毫摩每升,可以吃一些苹果,梨,草莓,猕猴桃,西瓜等水果。建议每天不要超过100克,最好在两餐之间食用。

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