糖尿病如何预防
糖尿病有一定的家族遗传史，而且与平时的生活习惯有一定的关系，想要预防不得糖尿病。
首先，要保持良好的生活习惯，多做有氧呼吸运动，多呼吸新鲜的空气，避免太过肥胖，少食多餐，避免长期喝碳酸饮料和啤酒，不要经常吃激素催熟的食物，不要处在辐射性物质强的环境中，每年定期体检一次。
如果出现尿糖阳性或者空腹血糖升高，需要及时在医生指导下应用药物干预治疗，部分人一过性血糖升高，积极治疗可以恢复正常。
平时可以吃一些由于增强抵抗力的食物，比如花生、纯奶、牛肉汤、洋葱、黑木耳、香锅、纯奶等，避免经常郁郁寡欢，不要经常处在阴冷潮湿的环境中，避免不洁性交。
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