糖尿病的食品
糖尿病的病人饮食热量大致恒定,也就是每天进食的食物的种类和食物的量都要是差不多的。
首先主食类要占到一天总能量的百分之55到60%左右,这个主食指的就是淀粉类的食物,比如大米面这一类的东西。
另外的30%的热量要由蛋白质类的食物提供,蛋白质类的食物包括瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等等。
其它10%的热量就要由油脂类的食物来提供,油脂类的食物包括炒菜用的食用油,还有动物的脂肪等等。
糖尿病的病人饮食热量大致恒定,也就是每天进食的食物的种类和食物的量都要是差不多的。
首先主食类要占到一天总能量的百分之55到60%左右,这个主食指的就是淀粉类的食物,比如大米面这一类的东西。
另外的30%的热量要由蛋白质类的食物提供,蛋白质类的食物包括瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等等。
其它10%的热量就要由油脂类的食物来提供,油脂类的食物包括炒菜用的食用油,还有动物的脂肪等等。