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糖尿病的锻炼

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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糖尿病患者的锻炼非常重要,糖尿病患者饮食控制以及适当锻炼是治疗糖尿病的基础,糖尿病患者的锻炼最好选择有氧运动,根据患者的年龄、身体状况酌情而定。

如果患者一般状态比较好最好每天锻炼一小时以上,通过锻炼能够增加胰岛素的敏感性减轻胰岛素抵抗,是药物所达不到的效果。

糖尿病患者的锻炼一般可以选择快走、慢跑等,如果有脑血管病不能活动的人,建议家属给予做被动锻炼或者肢体功能锻炼也能起到很好的作用。

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