睡眠质量差吃什么药
睡眠质量差，主要就是选择应用一些安神补脑的药物来进行调理治疗，可以利用一些安神补脑液，或者是应用一些健脑补肾丸等进行调理，同时注意尽量不要睡觉过晚，要尽量养成早睡早起的习惯。
同时饮食上也要注意，尽量不要吃任何刺激性的食物，尽量清淡饮食，也要注意，不要暴饮暴食，可以适当的多吃一些豆制品，尽量不要喝咖啡，不要喝茶，也会有利于症状的恢复。
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