糖尿病吃什么食物
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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对于糖尿病患者的饮食方面一定要注意,首先在主食方面不要只吃白面、精米要多食用一些杂豆、南瓜杂粮来进行替代。
而且烹饪的时候一定要注意少用含盐高的调料以及少放盐,要少吃动物油用植物油来代替动物油,要少吃油炸的食品。
而且要进行适量的运动,避免久坐的生活方式每天进行30分钟左右的运动,要控制体重等。