孕期补钙吃什么钙片
在怀孕期间，随着胎儿体重增长的迅速，孕妇体内会出现缺钙的现象。孕妇会出现手足麻木、抽搐等症状，这就需要补钙了。孕妇补钙可以首选碳酸钙片儿。
碳酸钙是非常容易消化吸收的，是补钙制剂中吸收率最高的。另外孕妇在补钙期间也建议多进食一些含钙丰富的食物，比如豆制品、牛奶、鸡蛋、虾皮等，另外多晒太阳、多运动也有利于钙的吸收。
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