补钙的食疗有哪些？
补钙的食疗方法主要就是注意多吃含钙的食品，比方说可以适当的喝豆奶粉，也可以适当的喝豆浆，或者是多吃豆腐等其他的豆制品。
另外，也可以适当的多吃海产品，比方说鱼虾，也可以适当的坚持喝牛奶，也要注意补充瘦肉等等。尽量做到饮食的多样化，有利于达到补钙的效果，同时也能够保证营养的充分。
如果单纯食疗效果不好，建议还是应用钙片等进行调理。
-
-
绵阳市第三人民医院 营养科
擅长： 擅长多种慢性疾病...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长： 擅长于胰腺、肝胆...
-
-
衡阳市中心医院 营养科
擅长： 肥胖症、糖尿病、...
-
-
江门市中心医院 营养科
擅长： 糖尿病、妊娠糖尿...
-
-
大连医科大学附属第一医院 营养科
擅长： 擅长不同类型营养...
-
-
深圳市儿童医院 营养专科
擅长： 主要从事儿童消化...
-
-
河北医科大学第四医院 营养科
擅长： 擅长肿瘤患者的营...
-
-
苏州大学附属第一医院 临床营养科
擅长： 肥胖等代谢性疾病...
公众号
头条号
百家号