母乳喂养吃什么补钙
母乳喂养期间主要就是饮食上注意多吃一些含钙的食物，比方说可以适当的多喝一些牛奶，同时也可以适当的多吃一些豆制品。
比方说豆腐或者是豆浆等等，也可以适当的多吃一些海产品，比方说鱼虾这些食物含钙量都比较高，也可以经常喝一些骨头汤等等，都有利于达到补钙的效果。
必要的时候也可以口服应用一些钙剂等共同进行治疗，也要注意经常晒太阳，这样才有利于促进钙的吸收。
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