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女儿不胖大腿太粗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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女儿不胖,但是大腿太粗,主要考虑是缺乏运动锻炼,所以导致腿部太粗的原因。目前主要就是选择进行有效的运动锻炼方法,主要就是选择一些腿部方面的运动练习,比方说进行跑步或者是进行跳绳,或者是选择进行跳舞。

平时也要经常对腿部进行局部的按摩,来促进下肢的血液循环,就有效的促进腿部的肌肉变得更结实,这样腿部看起来就不会太粗。也有利于达到瘦腿的效果。饮食上也要注意,尽量少吃热量高的食物。

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