14岁男孩俯卧撑锻炼
14岁的男孩是不适合俯卧撑锻炼的，俯卧撑一般适合于18周岁以上的成年人。男孩儿在14岁时，还没有发育完全，而俯卧撑需要强有力的臂力，不小心的话会遗留下严重的损伤。俯卧撑主要是练习胸肌，以及肩三角的肌肉等，需要连续做热量消耗比较多。
所以不适合14岁的男孩做俯卧撑，14岁男孩锻炼，可以做一些其他有氧运动，比如游泳、快走、慢跑、转呼啦圈、跳高.立定跳等。这样更有利于14岁男孩的身体健康。
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