10岁钙锌同时缺怎么办
10岁的孩子，如果一出现有缺钙和缺锌的情况，可以同时进行补充钙和补充锌等，比方说可以应用一些钙锌口服液等进行调理治疗，同时饮食上也要注意多吃一些含钙的食物和含锌的食物。
比方说多吃一些豆制品，同时也可以适当的多吃一些海产品，也可以适当的多吃一些动物的内脏，多吃一些坚果类的食物。都可以达到补钙和补锌的效果。
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