瑜伽能瘦手臂吗
并不是所有的瑜伽动作都能够达到瘦手臂的效果，还是要侧重于进行瘦手臂的一些瑜伽动作练习。比方说要经常拉伸手臂两侧的肌肉，这样就可以有效地消除手臂的多余脂肪。
主要是进行下犬式、平板式、以及侧板式和四柱式、上犬式的练习，最好是在瑜伽老师的指导下做这些动作，动作十分标准，才能够达到比较好的疗效，同时进行瑜伽练习时，也要严格控制饮食的情况，不要吃油炸食品和其他热量高的食物。
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