脾虚不吃生
脾虚是由多种原因导致的，脾的运化水谷精微，运化水湿等一些功能低下，出现的一派虚损性的病理现象。可以分为脾气虚，脾阳虚等。
脾气虚，会出现少气乏力，四肢酸软，腹胀纳差，大便溏，精神疲惫，头晕等，如若脾虚日久失治误治可以导致阳虚就是脾阳虚，在脾气虚的基础上出现了畏寒肢冷，腹胀，腹部冷痛，遇温则缓解，腹泻或者是大便溏稀等。脾虚就要忌食一些生冷寒凉，因生冷寒凉的食物容易克伐脾养，导致脾更虚。
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