啥叫气血虚
中医上，如果气血亏虚，常有如下表现：失眠、头晕、耳鸣、视力减退、记忆力减退、心慌、气短、胸闷、咳嗽、四肢无力、手脚不温、面色萎黄等症，当然根据患者不同、病情不同，也可以有不同的临床表现。在日常的饮食中，有很多补气血的食物，比如红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、枸杞子等都可以用来补气养血；另外中医临床上常用的气血双补比较经典的方剂有八珍汤。
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