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肾阳虚食疗

张滢滢
张滢滢 主治医师

湖北江汉油田总医院 中医科

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中医上肾阳虚多因素体阳虚、年高体衰、房劳过度、久病伤及肾阳等导致,滋补肾阳可食用的食物包括。

紫河车(即胎盘)、核桃仁、冬虫夏草、海参、鲍鱼、泥鳅、动物肾脏、海带、韭菜、坚果果仁、牛羊肉、鹿肉、公鸡、龙眼肉、鸡肉、海虾、鸡蛋等。

食疗方上有以下:韭菜花炒鸡蛋、补肾壮腰方(羊肉、山药、枸杞炖汤)、补肾壮阳方(枸杞、蛤蚧、大枣等炖汤)等。

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