阳虚保健
阳虚的患者，平时要注意保暖，腹背，小腹，腰部，脚和腿是保暖的重点。尽量避免空调制冷，最好在户外阳光里，选择运动量适中的运动。
对于饮食方面的调理：平时需要多吃温补性食物，比如羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉，普洱，红茶，桃子，黑豆，茴香，鲈鱼，动物肾脏，鱿鱼等，不要吃寒凉及生冷的食物，也尽量避免使用寒凉性的药物。
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