脾虚咋减肥
脾虚的患者想要减肥需要先对身体进行调理，尽量缓解脾虚的症状，可以去医院进行就诊然后在医生的指导下服用一些健脾祛湿的药物，比如参苓白术散、平胃散等。当身体脾虚的症状逐渐缓解的时候，可以适当的进行体育锻炼来进行减肥，平时吃饭的时候一定要注意少吃多餐。
每次不要吃得太饱也不能暴饮暴食，还要注意少吃甜食还有过于油腻的食物，可以吃些青菜、水果、五谷杂粮、面食等食物，但是也要注意营养均衡不要挑食和偏食更不能节食，在保证身体健康的前提下进行减肥。
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